【痛风那些事儿】致痛风的一封信→来自你的“天敌”虾兵蟹将
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亲爱的痛风：
我们是你的“天敌”虾兵蟹将，今天特地写上此信，只愿能够与你化干戈为玉帛，不再将彼此当做“死对头”。
说起来由于许多人因为暴食海鲜诱发痛风，致使我们结怨已久，但其实大可不必，这其中的误会请容我们一一道来。“虾兵蟹将”并非是痛风患者绝对不能碰的食物，北京国康风湿医院的杜鹏主任都说了，痛风患者可以食用一些低嘌呤食物，少量食用中嘌呤食物，尽量不要食用高嘌呤食物。我们“虾兵蟹将”也有高、中、低之分，可不全是高嘌呤那一派的~
说到这里，痛风兄你可能在想我怎么知道你们“谁是好的谁是坏的”！为了解决这个问题，我们“虾兵蟹将” 特地列了一个详细的“人事档案”，保准让你一目了然。
掌握了这些“档案”，不知是否感受到了我们“和好”的诚意呢？相信我们是完全可以和平相处的~
你的“好友”虾兵蟹将
2018年3月22日
杜鹏主任“有话要说”
看完“虾兵蟹将”的这封信，是不是已经有很多患者蠢蠢欲动，想要去“胡吃海塞”了？万万不可啊！所谓的少量食用海鲜，必须是在经过专业治疗，痛风得到有效控制、尿酸达标的情况下才可。
专家再次嘱咐各位痛风患者：
①多饮水少喝汤：白开水的渗透压有利于溶解各种有害物质，降低尿酸，各类肉汤不建议食用，嘌呤含量高；
②多点蔬菜少点饭：减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素；
③多吃高钾质食物：香蕉、西芹、西兰花等可减少尿酸沉淀，有助于将其排出体外。
远离海鲜，远离高嘌呤食物，严格限制饮食，自行服用药物……“苦行僧”般的生活实在让人想要敬而远之。痛风患者朋友们！您是否有接受过规范系统的治疗呢？如果没有，那建议您还是及早选择正规的医院进行专业治疗，早日治疗早日康复，也不必再受“痛疯”的折磨了。
春季，气温乍暖还寒，阴雨天气较多，易发感染性疾病，造成人体免疫力下降，容易诱发或加剧风湿骨病。郑重提醒：为预防风湿骨病的发病或复发。病友们一方面要注意防寒祛湿，另一方面在病情许可情况下，应适度进行运动。
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