辅食不会添加?
宝宝吃饭挑食?
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参考月龄:10个月以上
虾含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、镁、维生素、脂肪酸等等,宝宝吃虾有助于补充营养元素,有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。
这道虾仁滑蛋推荐给10月龄以上的宝宝,但是也不要因为营养丰富而贪多哦,建议小宝宝们吃一次就可以啦,。每次两只左右,稍大一些的宝宝可以根据情况逐量添加。
但是对于海鲜或者虾过敏的宝宝们一定不要尝试这道菜。
食材准备
虾:2只
鸡蛋:1个
牛奶:30Ml
生粉:3g
胡萝卜粒:少许
牛奶可以换为宝宝喝的配方奶
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
制作步骤
虾去头去皮去虾线
切成小段备用
鸡蛋取蛋清,搅拌均匀
蛋清中加入牛奶拌匀
虾头在锅中煸出虾油
放到一边炒熟虾段
另起油锅倒入牛奶蛋液快速炒熟,加入胡萝卜、虾段炒匀
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原创真的不容易
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